Corso Yoga in Gravidanza

Da Settembre ricominciano i corsi di Yoga in Gravidanza!

Lo Yoga allenta le tensioni del corpo e lo prepara a questo evento dando elasticità, forza fisica e fiducia in se stesse e nelle proprie capacità. Durante gli incontri si lavorerà oltre che con posizioni yoga specifiche,con il respiro, il training autogeno per il parto (R.A.T.) che induce un profondo rilassamento e permette di abbassare la soglia di percezione del dolore.